连续通宵对人体的影响较为严重，但通宵几天会导致猝死的具体时间很难确定，因为每个人的身体状况和抵抗力不同。
如果患有心脏疾病，可能连续通宵2-3天就会出现心脏负荷加重情况，甚至猝死。如果是正常人，可能连续通宵并不会猝死，只是增加猝死风险。
连续通宵会严重干扰睡眠模式，引起身体生物钟紊乱，其中包括氧气的供给不足和身体的代谢受损等。都会给心脏和其他重要器官带来巨大的负担，从而增加了猝死的发生风险。
据相关资料显示，连续通宵的人群，其心脏骤停和猝死的发生率明显增加。主要是因为长时间的工作和学习会使身体处于高度紧张状态，导致身体各器官功能受损，从而引发猝死。
也有部分人身体素质比较好，平时也没有基础疾病，可能连续通宵后并不会猝死。但需要注意，不要抱有侥幸心理，连续通宵可能会对心血管系统造成负担，睡眠不足会引起血压升高，增加患心脏病和中风的风险。
连续通宵几天可能会增加猝死风险，但并不一定会导致猝死。只要在日常生活中注意保护身体健康，尽量避免长时间的工作和学习，避免熬夜，保持合理的作息时间，就可以大大降低猝死的发生率。