髌骨关节炎的最佳治疗方法有保守治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医治疗等。
1. 保守治疗：
主要是通过调整生活方式来缓解症状。比如减少膝关节的过度使用，避免长时间站立、上下楼梯、爬山等加重膝关节负担的活动。同时，控制体重也非常重要，过重的体重会增加膝关节的压力，减轻体重能有效缓解髌骨关节炎的症状。
2. 药物治疗：
常用的药物有非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，能减轻炎症反应，缓解疼痛和肿胀。还可以使用关节腔注射药物，如玻璃酸钠，它能起到润滑关节、保护软骨的作用，改善关节功能。
3. 物理治疗：
包括热敷、冷敷、按摩、针灸、理疗等。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张；冷敷在急性发作期能减轻疼痛和肿胀。按摩和针灸可以刺激穴位，疏通经络，减轻疼痛。理疗如超声波、激光等，能促进组织修复，缓解症状。
4. 手术治疗：
对于病情严重、保守治疗和其他治疗方法无效的患者，可能需要手术治疗。手术方式包括髌骨切除术、关节置换术等。手术能直接改善关节结构，缓解疼痛，恢复关节功能，但手术有一定的风险，需要严格掌握适应症。
5. 中医治疗：
中医可采用中药内服、外用等方法。内服中药根据患者的具体症状和体质进行辨证论治，以达到扶正祛邪、调理气血的目的。外用中药如膏药、熏洗药等，能直接作用于关节部位，缓解疼痛。
在治疗髌骨关节炎时，应根据自身病情和身体状况，在专业医生的指导下选择合适的治疗方法，并积极配合治疗，同时保持良好的生活习惯。